SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre bialko

  • Dieta na mase początkujący!!<---pare pytań!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Czy jedząc wszystko skupiając się na produktach wysokobiałkowych takich jak twaróg kurczak jajka. o nieustalonej godzinie i ilości osiągne masę?? BIAŁKO TO NIE WSZYSTKO ! 2.czy można skupić się na I-śniadaniu (jajecznica, jajka , grachamek z twarogiem)II-drugie śniadanie podobnie. III-obiad jak to mama mówi co garnek wysra i po treningu kolacja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2010-02-02 21:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz sobie kupić na masę?!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] idzie przestajemy rozwiajac mase miesniowa(zapotrzebowanie na bialko moze byc naprawde bardzo rozne w zaleznosci od osoby). Nadwyzka energetyczna TAK, ale to tylko stwarza dobre warunki do rozwoju, a nie dziala mega anabolicznie :D Pytasz sie czy tauryna wystarczy do kreatyny.Zapewniam Cie iz tak, poniewaz oprocz dzialania [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 2004-06-01 19:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najważniejsze sprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To że białko mleczne jest wolno przyswajalne ma chyba tez swoje dobre strony :) Tam miało byc napisane produkty mleka czy jakos tak, przepraszam. A jeśli chodzi o produkty roślinne to poza sporą rozbierznością od białka wzorcowego miałem na myśli też składniki antyodrzywcze, czy błonnik. Chyba nie klepię glupot?? Jak co to mnie poprawiaj, ucze się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2009-01-08 23:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki,propozycje-sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Oczywiscie w kwesti odżywiania nie trzeba mi doradzać ,białko i carbo już mam.Chodzi mi tylko i wyłącznie o stacki kreatynowe. 2xHorse power brałem ostatni cykl bardzo dobre efekty,podobnie Nitrobolon2 także brałem pare razy także odpada,chce cos nowego,najlepiej cos mocniejszego niz 2xHP.Nic z efedryną nie za baredzo sie orientuje czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2007-07-26 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestes ujz w stanie dostarczyc kalori Na noc to jakies bialko a nie cukry z takich odzywek ;) Twarog albo odzwyka bialkowa Gainera po treningu mozna walic smialo zawsze a Reszta poprostu jak brakuje posilkow. Jakosciowo mamy dobre odzywki , wiec smialo moge Ci polecic tego gainera jesli twoja dieta wymaga odzywki o wlasnie takich proporcjach BTW

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2010-10-08 14:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio zazwyczaj łączy się z tym,ze coś jest nie tak... Białko z Activlab jest faktycznie very dobre, polecam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2010-10-13 08:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA z czym go łączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko dobre, sam je jem. zma - poelcam jednak cyklicznie.Nie ze tak trzeba, ogólnie suplementy, nawet multiwitaminypolecam cyklicznie, tzn. co jakiś czas robić przerwe i nie stosować, niech się organizm oczyści i zacznie bardziej aktywnie pozyskiwac substancje z pokarmow. zdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5635 Data: 2005-10-29 23:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed vs Super Cuts 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    oba dobre aminki bym odpuscil kup se lepiej bialko

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2006-12-21 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrównywanie cen Olimpa w internecie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Polsce pod względem sprzedaży (wg moich ocen są na 2-3 miejscu w Polsce). Nie zawahali się zabierać towaru nawet dużym odbiorcom w przypadku nieporozumień i wyszło im to na dobre. Jeśli tyle samo konsekwencji będzie miał Olimp to na pewno na tym zyska. Zwróćcie uwagę, że nikt specjalnie nie krzyczy na wysokie ceny Treca czy Biogenixa. Dlaczego? [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5420 Data: 2004-05-30 09:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    szukam dobrej i sprawdzonej odzywki przed jak i po treningowej do tego jakies dobre carbo i białko co o tym myslicie czy co jeszcze dodac do tego ? myslałem nad BSN NO Explode oraz nitrix

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2012-05-14 12:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko kupie Optimum tylko inny smak tym razem jak dla mnie bardzo dobre, co do BCAA to spróbuje ten Olimp Xplode. Zastanawiam sie jeszcze czy jakies mono kupic bo universala man resztke albo odpuscic sobie. Carbo (carbonox) olimpa tez mi sie konczy zjadłem cała puche a przyrostów co do masy to praktycznie zero jakies 2 kg za to siła poszła dosyc [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2012-09-05 11:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre jedzonko wynalazłem :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Izolat bialka sojowego z bialkiem jajek i serwatki - wg mnie b.dobre wolnowchlanialne bialko. Co do konsystencji plackow to nie musza byc miksowane, ja robie tak: - do miski wsypuje wszystkie suche skladniki i mieszam (razem z sucha odzywka) Do tego dodaje jajka i troche mleka, mieszam i odstawiam na chwile. Dolewam mleka zeby lekko sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5021 Data: 2004-07-19 16:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę 72kg , 186cm / Do sprawdzenia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko pełnowartościowe jest tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego, a co do tłuszczu to oliwa i masło orzechowe będą niezbędne. Efekty może i są, ale im wcześniej złapiemy dobre nawyki tym lepiej ;) rozumiem, że foto z profilowego to foto jeszcze sprzed efektów? %-) Zmieniony przez - ZwiększMasę w dniu 2013-01-23 17:39:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2013-01-23 17:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę 72kg , 186cm / Do sprawdzenia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wędliny są bardzo średnie. Taniej, smaczniej i zdrowiej wyjdzie jak kupisz np. cały schab bez kości i ugotujesz w wodzie. Zerknij do działu kuchnia, bo to naprawdę banalne i dobre rozwiązanie. Posiłek 3: Jak na przed treningowy to słabiutko. Uwierz mi, że to żaden wstyd przyjść z michą do szkoły. Wtedy pochłaniasz worek kaszy, kurczaka i na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2013-01-24 10:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W nowe wynalazi nie wieze plecam stare dobre mono 15g dziennie , bcaa 1g na 10kg przed i po treningu, białko rano i po treningu po 45g, vietargo po treningu 40-50g, glutamine 10g po treningu i 10g przed snem, zma przed snem i jakis stac przed treningowy, witaminy i minerały oraz witamine C 500mg-1000g po treningu albo cały kompleks antyoxydantów. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2008-12-30 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Białko sojowe jest dobre przy zrzucaniu wagi, jeżeli chcesz możesz skorzystać. A rano człowiek zawsze najlżejszy, tzn. waga jest wtedy najbardziej "rzeczywista" (w żołądku nie zalega nam już np. duża pizza i 5 piw ) W sumie jak na 2 czy 3 kg do schudnięcia dwa miesiące to sporo czasu, więc pewnie się uda. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2005-07-10 15:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Mass Profesional&..................

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słuchaj - każdy trenujący powinien dodatkowo uzupełniać węgle i białko - odżywki które zamirzasz przyjmować stanowią dobre uzupełnienie niegoboru tych produktów w posiłkach, to nie SA, czy PH i nie ma mowy o jakichś spektakularnych i radykalnych efektach lucek

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2003-02-12 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszy raz..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardziej renomowane firmy tez maja w swojej ofercie produkty ktore nie sa do konca jakosciowo dobre. kreta i bialko sa chwalone np. btw nie ma co rozwijac tego tematu bo bylo walkowane wielokrotnie Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-10 16:38:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-06-10 16:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Dietetyka sportowa

    Witam,kiedy mogę dodać białko w tej diecie?.Czy przed snem wypicie Białka oraz w posiłku potreningowym będzie dobre?.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2011-03-01 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem i to te dobre nienasycone. Dolewam sobie oliwę z oliwek do sałatek. Chodzi mi o główny budulec mięśni czyli białko. Co mi polecicie? Zmieniony przez - KuroNoTenshi92 w dniu 2013-02-04 18:59:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-02-04 18:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)